エクササイズDVD・フィットネス動画

ダイエット用のエクササイズDVDはいくつも持っています。

Amazonでみるとわかりますが、実際にやって痩せた!というレビューのもとに購入しても、結局は自分が続けてやらないと効果はありません。

毎日、同じDVDをかけて同じエクササイズをやるのが、もう面倒くさい、となるとどうしようもありませんね。

口コミ評価の高いエクササイズDVD
まず、有名どころのトレーシー・アンダーソンのトレーシーメソッド、ジリアン・マイケルズの集中ダイエットシリーズ、この二つのうちどちらかでもきちんと続ければ効果はあると思います。

私は挫折しています笑

古いところでは、ビリーズブートキャンプ、コアリズムなど持っていました。

最近、といっても数年前は話題になったTRFのイージードゥダンササイズも買いました。これは全く踊れませんでした笑

現在のお勧めはズバリ!オンデマンドを利用して飽きない工夫をするダイエットです!

オンデマンドのフィットネス番組で運動して痩せる

いつも同じエクササイズDVDが続かないなら、ビデオオンデマンドが配信しているエクササイズ、ヨガ、筋トレの動画を利用しませんか?

Hulu(フールー)は月額933円、dTV(ディーティービー)は月額500円で好きなだけ観ることができます。

お試し体験ができますから、まずはお試しをして好みじゃなければ期間内に退会すれば料金は発生しませんから安心してください。Huluは2週間、dTVは1ヶ月間のお試し期間があります。

たとえば、Hulu(フールー)のヨガならこのようにたくさんありますよ。

 

検索から「フィットネス」を探してみてください。

 

 

dTV(ディーティービー)はドコモ系なので、ドコモユーザーなら登録は簡単。ドコモユーザーでなくても利用できます。私はauキャリアですが利用していました。

 

dtvにはTRFのイージードゥダンササイズがありますよ。

 

他にもラインナップは豊富で、Huluより多いと思います。

エクササイズDVDよりオンデマンドのフィットネス動画のほうが種類が豊富で飽きずにできますし、料金はDVDを買うより安く済みますのでご検討ください。

【Hulu】今なら2週間無料トライアル実施中

【dTV】フィットネス31日間無料お試し